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息子に怒った後の気持ちの切り替え方について相談です。怒りが引かずイライラが続くことがあり、どうすればいいか悩んでいます。周りは平気なのに自分だけイライラが収まらず、どうしたらいいか教えてください。
気持ちの切り替え方教えて下さい！
息子に怒った時たまにずっとイライラして後を引く事があります。向こうはケロッとして普通に話しかけてきますが、私はまだ怒ってて、でもいつまでもひっぱるわけにはいかないと思い 普通に返事してるつもりですが、やっぱりあたり強いみたいで😓
なかなか気持ちの切り替えできない時があります。
もう、今日は話しかけないで！って感じです。
みなさんはこういう時どうしてますか？
- ポコ(7歳, 11歳)
コメント
退会ユーザー
今朝そうでした😅
いつまでも
まま怒ってるー？
ねえ怒ってるー？って....
それがイライラさせるんだよ😭と思いますが、伝わらないですよね💦
私は、
まま怒っちゃうかもしれないから、ちょっと話し掛けないでくれるかな？
と伝えます。
それでしばらく話さないでいると、落ち着ける事が多いです！
ポコ
小さい子のまだ怒ってるー？の聞き方は可愛いですよね😄
うちなんか まだ怒ってんの？ですよー😭
さらにイライラです！
たいがい寝たら忘れるんですけどね😂