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ほのまま
妊娠・出産

出産後の体重戻りについて相談です。入院中に減った体重が戻らず、食べすぎが原因か不安です。皆さんはどのペースで戻りましたか?

2週間前に出産しました。妊娠中11キロ増、入院中に5キロ減りました。が、退院後体重が変わりません。完母です。間食はしないようにしてます。戻るまでに数ヶ月かかることは承知ですが、入院中は徐々に減っていただけにショックです。食べすぎでしょうか…
皆さんはどのようなペースで体重戻りましたか?

コメント

Gun♥⛄💙⚾

二週間じゃまだまだ母乳も軌道に乗って無いと思うので、これから減っていくと思いますよ♪

  • ほのまま

    ほのまま

    2週間しかたってないのに焦ってしまいました(>_<)
    これから経過を見てみます!

    • 4月15日
ちび

私は15キロ増えてあと5キロ弱戻ってません(笑)
そんなにすぐ戻らないので焦らなくても大丈夫ですよ(^-^)

  • ほのまま

    ほのまま

    なかなか戻らないもんなんですね(>_<)
    思ったよりお腹も出てるし焦ってました…笑
    気長に待ちます!

    • 4月15日
ice cream 🍦

1ヶ月経ってお出かけ少しずつするようになったら4ヶ月くらいで元に戻りました!
欲をいえばもう2キロくらい落としたいですが(笑)
私も完母なのでそのうち体重落ちると思いますよ^_^

  • ほのまま

    ほのまま

    お出かけしたくてしたくて…
    4ヶ月で戻ってくれれば良いですねー!
    私も太ったあと妊娠したので、もっと減らしたいですー(>人<;)笑

    • 4月15日
もふもふもっち

4ヶ月かかりました!

  • ほのまま

    ほのまま

    助産師さんには半年みてって言われたので、4ヶ月ってうらやましいですー!

    • 4月15日
  • もふもふもっち

    もふもふもっち


    私はお腹がすいて仕方がなくて食べまくってるのでこれから離乳食が始まったりで授乳が減るのに怖いです(。>д<)

    • 4月15日
  • ほのまま

    ほのまま

    私も妊娠中以上にお腹がすきます(>_<)
    離乳食始まる前に戻せれば理想ですよね!!

    • 4月15日
ぴっぴ

こんにちは(^o^)
体重1日も早く元に早く戻って欲しいですよね〜💦
私は妊娠中12キロ増で、入院中6キロ減りました。
私も完母で出産後1ヶ月半経ちますが、11キロまで落ちて、あと1キロがなかなか落ちません^^;
といっても、産後とくに最近食欲旺盛になりすぎてご飯もめちゃ食べるし間食もしてるので当たり前かな〜って感じなんですけどね( ̄▽ ̄;)
間食しないようにしてるの本当すごいです!!
私も見習わなきゃ〜>_<

  • ほのまま

    ほのまま

    1ヶ月半でそこまで落ちたんですね!!
    すごいですね!!
    起きてると食べたくなるので、間食しないように昼寝します。笑
    食事量が多いのかなー。
    食べててもそこまで落ちるのうらやましいですー(>人<;)

    • 4月15日
詩子

私は1人目戻らなかったので、今回は頑張りたいと思ってます!でも、めっちゃ間食してます(^_^;)
完母でも絶対痩せるわけではないとわかってはいるのに…

一緒に頑張りましょう!!

  • ほのまま

    ほのまま

    完母は痩せるからって言われるけど、やっぱり戻らないこともありますよね。
    きっと食事量が多いんだと思います。
    すごくお腹減っていっぱい食べちゃうんです…
    頑張りましょう(*^o^*)!!

    • 4月15日
はやたん♡

15キロ太りましたが2か月くらいで元の体重に戻りました。
産前よりは食べなくなりましたが、間食もするし、普通に食べてます。
でも、産前のパンツとか入らないものがあります💦

  • ほのまま

    ほのまま

    15キロを2ヶ月ですか!!
    体重と体型はまた別なんですねー(>_<)
    体重計のりつつ、妊娠前のパンツ履いてチェックしていきます!!

    • 4月15日
tubasayu

出産時は9キロ増え、出産して5キロ減り、1ヶ月であと1キロの所まできて現在停滞中。

完母ではなく混合ですがすぐお腹すきますし、食べる量も増えて間食もしますが現状増えることはありません。

ただ、体型は戻らず…産前のデニムなどは入りません(´・_・`)
骨盤がどうしても戻らないので体重と体型は別問題ですね(;^_^A
そろそろ腹筋など鍛えてたるんだお腹を締めないとマズイかなと考えてます💦

  • ほのまま

    ほのまま

    1ヶ月ですか!?
    すごいですね!!
    お腹がすごく空くので食事制限は辛いし…
    もう少し様子を見てみます!!

    • 4月15日
  • tubasayu

    tubasayu

    完母が羨ましいです✨
    私は胸が小さいせいか…痛いほど張ってもあっという間に吸われて足りてません(>_<)

    すぐお腹空いてしまって間食もやめられず…

    母乳外来にも行ったんですが、先生には元々細かったり胸が小さい人はさらに細く小さくなりやすい傾向があると言われました(´・_・`)
    さらに胸が小さくなるのはショックですが、赤ちゃんに吸われてしまうんですかね(^_^;)

    いっぱい食べても体重が増えてないならきっと大丈夫ですよ!
    赤ちゃんの為に栄養のあるものをいっぱい食べましょ(๑′ᴗ‵๑)

    • 4月15日
  • ほのまま

    ほのまま

    私は出すぎて吸ってもらわないと胸がパンパンで辛いです(>_<)
    さらに小さくなることもあるんですね!!
    ほんとに育児も体の変化も人それぞれなんですね!

    せっかく母乳も出てくれてるので、栄養しっかりとらなきゃですね!

    • 4月15日
  • tubasayu

    tubasayu

    母乳とおっぱい分けて下さ〜いヽ(;▽;)ノ(笑)

    妊娠したら胸は大きくなるって聞くのに、さほど大きくならなかったうえに更に小さくなるなんて…_| ̄|○

    本当に本当に!
    せっかく母乳で育てられてるなら、痩せるとかよりしっかり栄養を摂って元気な赤ちゃんを育てて下さい!
    お互い頑張りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    • 4月15日