おさえ
あたしもお腹ブヨンブヨンだったんですが、毎日スクワットして、一ヶ月半たちますがだーーいぶお腹凹みました！旦那もびっくりしてます。やはり継続は力なりです（笑）
おさえ
あ、トコちゃんベルトも毎日寝る時もずーっとつけてます
ゆいら
私も産後２ヶ月です。腹まわりがまだぶよぶよです(笑)
ある程度までは痩せたんですけどやっぱり妊娠前とは比べものになりません。
最近足あげ腹筋と普通の腹筋をやり続けてるのでそこからまた少し腹痩せしました。
多分運動をがんばるしかないとおもいます(。´Д⊂)
はなはな
元々お腹は出ていなかったのもあり、産後は真ん中の伸びた部分だけ変にぽこっと出てました^_^;
トコちゃんベルトを常にして、
授乳の時は腹筋を締めて行っていたお陰ですっきりです！
授乳の度に毎日なので、、、
まだちょっと妊娠前とは違うのでこれから積極的に筋トレをしようかと思ってます
りか★☆
出産直後私も80くらいあって、産後２週間くらいで75、そこから少しずつ落ちて産後三ヶ月で63くらいまでは落ちました。
骨盤矯正とハイウエストガードルですかね。
あいこりん
スクワットをしたんですね!!!スクワットでお腹にききますか??脚やせ効果もありそうですね!!!実行あるのみ!!頑張ります!!
ありがとうございます。
あいこりん
運動ですよねやっぱり。。子育てで怠けてした。。
がんばります!!
アドバイスありがとうございます。
あいこりん
そうなんです!!変なかたちで出てて本当に嫌です。。腹筋がんばります。
ありがとうございます。
あいこりん
3ヶ月でそんなに細くなったんですね!!うやらましいーーー
頑張ります!!
ありがとうございます!
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