コメント
ななな
朝は時間なくて簡単に…
だとしても
できれば
お昼にお野菜が欲しいな〜
と思います…
退会ユーザー
朝は同じ感じですがお昼はうどんにしています！！
週一で野菜とひき肉炊飯器で煮込んでストックしそれとうどんを混ぜています。
味付けは日によって変えてみたり…
食欲旺盛の娘でいくらでも口を開けるので野菜たっぷりを意識してます。
ご飯もこれで良いのかとかわからなくて心配なったりしますよね😂💦
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獅ママ🐶
そうなんです、わからなくて心配でどうしたらいいのか不安で栄養不足を心配してフォローアップミルクをあげていたのですが牛乳に切り替えたあたりから下痢になり何をどうしたら栄養不足にならずに済むのか不安で不安で、、、
お野菜たっぷりにできる様に努力してみます、ありがとうございます！- 9月29日
獅ママ🐶
アドバイスありがとうございます！
近い月齢の方にお返事頂けて嬉しいです、栄養面が心配なのですがフォローアップミルクや牛乳を与えていらっしゃいますか？
差し支えなければ、どの様な食事か教えて頂けませんか？
よろしくお願いしますm(__)m
ななな
うちの子は牛乳は飲まず
フォロミはあげてないです🙌
朝は
アンパンマンのスティックパン2〜3本
野菜50gを日替わりで味を変えて
ヨーグルト90g＋原材料が果物のみのジャム10g
昼と夜は
ご飯80g
野菜50g
肉or魚20g(豆腐なら50gくらい)
果物30〜40g
と合わせて260gになるように
おやきやアンパンマンパンプキン
さつまいもスティックなどをあげてます🤗
写真は今日の朝ごはんで
野菜の味付けはコーンクリームにしました✨
ななな
お昼ご飯です🌤
獅ママ🐶
写真付きの大変参考になるアドバイスありがとうございます、すごく美味しそうで、朝昼晩の量を見て自分が与えてるのが栄養不足だろうと思いました。
参考にさせていただきます！
ななな
夜ご飯です🌙
基本的に
野菜MIXを作って冷凍ストック
メインだけ直前に作ってます🤗
獅ママ🐶
素晴らしすぎるご飯に感動しています、お写真見せて頂けて勉強になります、ありがとうございます！本当にすごいですね、素晴らしいです！
ななな
あくまでも
私のやり方ですが
人参、玉ねぎ、もやし、キャベツに
きのこ1〜2種類
緑の野菜1〜2種類
特売の野菜適当に
全てみじん切りにしてまとめて茹で
60gずつ冷凍ストックしてます😊
そのまま味噌汁でもいいし
あんかけにしてもいいし✨
あとは
胡麻和えやおかか和えなど
お弁当の副菜の本を参考に
3食分ずつくらい作ってストック。
あと1品…の時などに使ってます🌟
お魚は安い時に
1食分ずつカットして
素焼き、漬け焼き、ムニエル
などいろんな味付けにして
くっつかないホイルでまとめて焼いて
これも冷凍ストック🐟
野菜MIXの上に乗せるだけで
メインの完成です笑笑
獅ママ🐶
ご丁寧にご指導頂き本当にありがとうございます！！
早速やってみます！
本当にありがとうございます、助かります！！
ななな
1歳児の1食あたりの必要な野菜は40gだそうで
冷凍して解凍したら水分が抜けるので
余裕をみて60gで冷凍してます🙌
解凍したら底に水分が溜まるので
野菜だけ取り出すと50g前後になってます💦
でもこれだけで1食分の必要野菜はクリア出来るので
献立考えるのもラクになりますよ🙆♀️
獅ママ🐶
なるほど、勉強不足で全く知識がなく周りにママ友も居ないので大変助かる情報をありがとうございます！BFで離乳食を過ごしてきたのでこれからは少しずつできる様に努力していきますm(__)m
ななな
GAありがとうございます😊
頑張り過ぎない
無理しない程度に
頑張ってください✨
私でよければ
また何かあればいつでも🤗
獅ママ🐶
ありがとうございます！まだまだお聞きしたい事たくさんあります😂💦
私も大阪なのでお近くならママ友さんになって頂きたいぐらい心強いです、ありがとうございます！
ななな
私で答えられる事であれば🙌
同じ大阪なんですね✨
私は阿倍野に住んでます😊
獅ママ🐶
ありがとうございます、お言葉に甘えて質問を、、、
・日常どの様に過ごされてますか？
・寝かしつけどうされてますか？
・下痢が続いた時どう対処されてますか？
たくさんすみません😓💦
阿倍野なんですか！
私は高鷲です。
ななな
長くなりそうなので1つずつ…
日常は…
基本的には朝8時半に朝ごはん
13時にお昼ご飯
18時半に夜ご飯
21時頃からお風呂
上がってそのまま寝る感じです😴
週に1回(月曜or火曜)娘を連れて
私の趣味？のパーソナルジムに通ってて
火曜と金曜の午前中に散歩がてら買い物
(特売やどうしても欲しいモノがある時だけ
別の日にも買い物行きます)
毎週木曜日は家族でお出かけ
家から出るのはこれだけですかね笑笑
私が出不精なので…😅
家にいる時は
1日中テレビ付きっぱなし📺
私が見たいモノだったり
娘の好きなモノだったり
娘が好きなモノでも
長時間ガン見する子じゃないので
その辺りはまったく気にしてないです☺︎
あとは
娘の気分次第で一緒に遊んだり
自分の事したり…ですかね😊
ななな
寝かしつけは
うちの子は自分で寝るので
まったくしてないです😅
お昼寝は
グズグズして眠たそうだなぁ…
と思ったら
寝室に連れて行って
お気に入りのおくるみ渡して
おやすみと声をかけて
バイバイと手を振って
寝室の扉を閉めて1人にすると
勝手に寝てます💦
夜も
お風呂から上がって
体拭いてパジャマ着せて
その頃には娘からバイバイとされるので笑笑
おくるみ渡して電気消して
寝室の扉閉めて終わりです😅
日中は電気つけたまま
夜は豆球で寝かせてます💡
ななな
下痢はほとんどした事がなくて…
ただ
うんちの状態は常に気をつけるようにはしてます✨
毎回確認して
ちょっと硬そう…と思ったら
朝ごはんをパンじゃなくてオートミールにしたり
ヨーグルトに入れるモノをジャムじゃなくて
バナナとオリゴ糖にしたり🍌
ちょっと緩いかな…と思ったら
次の食事は体を冷やすモノを少なくしたり🍲
旦那がオムツ変えてくれた時でも
うんちだとどんな状態か
確認するようにはしてます🤗
獅ママ🐶
お忙しい中ご丁寧に１つずつお返事ありがとうございます！
凄いなあと感心しっぱなしで読ませて頂きましたm(__)m
本当に本当にありがとうございます、お聞きできて勉強させて頂きましたm(__)m
ななな
いえいえ😊全然です💦
私自身もかなり手探り
試行錯誤です😅
ただ気をつけてるのは
頑張り過ぎないで
ラクに楽しく、です😁
暑いのは嫌いだから出ない
雨もめんどくさいから出ない笑
食べる事は生きる事なので
最低それだけしてれば
あとはいいかな〜
くらいの気持ちでいます笑笑
娘がグズったら
私もグズってみたり
娘が泣いたら
泣き真似してみたりしてます笑
獅ママ🐶
お返事遅れてすみませんm(__)m
そうなんですね、かなり息詰まってましたのでお話聞けただけでもありがたくたくさんの質問にも答えて頂き感謝しかありませんm(__)m
本当に本当にありがとうございます、みぃママさんを見習い頑張ろうと思いますm(__)m
ななな
全然大丈夫ですよ🙆♀️
またいつでもコメントいただければ✨
住まいが近かったら良かったんですけどね😅
獅ママ🐶
お返事遅くなり申し訳ございませんm(__)m
ありがとうございます、またコメントさせていただくと思うのでどうぞよろしくお願いしますm(__)m
お近くならホント嬉しかったです💦