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ゆ
妊活

基礎体温の計測時間帯が異なるため、正確な判断は難しいです。高温期16日目なので、基準値に近い36.77度がより適切かもしれません。

質問させて下さい💦
2時〜6:30まで睡眠して、基礎体温が36.48
その後少し動いて二度寝して7時〜11時まで、36.77
でした。

いつもは大体0時〜6:30頃まで寝て計っています。

どちらの方が正しいでしょうか？😣

今日は一応高温期は16日目にあたります。
宜しくお願いします。

コメント

ななな

1回目ですかね…

基礎体温を測る時は
同じ時間に寝て
同じ時間に起きる
最低4時間は寝る
が一番正確らしいので😊

なかなか無理な条件ですが笑笑

  • ゆ

    ゆ

    ありがとうございます！
    正確に測れてたら分かりやすいのですが、どうしても睡眠にバラつきがあるので左右されてます。笑

    やっぱり1回目ですよね😭
    リセットの感じのようなお腹のモニュモニュ感があるので、期待は薄いだろうな、、と思いながらも投稿させて頂きました💦

    大人しく生理が来るのを待つことにします😢

    • 9月28日
  • ななな

    ななな


    その条件通りに測れても
    気温、湿度などにも左右されますし
    目安程度に考えた方が楽ですよ😊

    私はずっと妊活でレディースクリニック通ってましたが
    基礎体温はつけないで
    って言われてました💦

    そんな所もあるので🤗

    • 9月28日
  • ゆ

    ゆ

    ありがとうございます😊！

    • 9月28日

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