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しぃママ
妊娠・出産

帝王切開後の身体について…うつ伏せの姿勢から両足を上にあげることはで…

帝王切開後の身体について…
うつ伏せの姿勢から両足を上にあげることはできますか？

いま、ふと運動をしようとしたら、足が持ち上がらないことに気付きました(^◇^;)片足ずつなら持ち上げられます。
これは皆さん、同じなのでしょうか？

コメント

みー

私は上がりますよ😊
妊娠中はあまりお腹に力入れられないし
出産後も傷を庇いながら生活するから
お腹の筋肉が落ちたんでしょうね…😭
まだまだ急に力を入れてしまうと
痛むと思うので少しずつ鍛えていったらいいと思います🙆‍♀️💕
私もぼちぼち産後ダイエット始めてみようと思います…(笑)

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