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ここ最近、夜中の12時～1時くらいに覚醒してしまいます💦夜泣きというわ…

ここ最近、夜中の12時～1時くらいに覚醒してしまいます💦
夜泣きというわけでもなく、普通にムクっと起きて、「あっち(リビングに)いく〜！」と言って起こしてきます…
そこから1時間弱寝ません…😭
0歳児ではよく聞きますが、1歳～2歳ではあまり聞いたことありません…💦
同じような方いらっしゃいますか？
もしくは以前そんな感じで改善された方いらっしゃいましたら、改善方法など、教えてください😭
今はお昼寝１回(11時半～12時半)、夜は20時～20時半の間に就寝、平日は8時～17時半すぎまで保育園に行っています。

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