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産後ダイエットについて教えて下さい。妊娠後、体重＋7kgでした。産後、…
産後ダイエットについて教えて下さい。
妊娠後、体重＋7kgでした。
産後、実家に帰り妊娠前より−1kgまで落ちたのに
アパートに帰ったらそこから＋2kg（妊娠前より＋1kg）になってしまいました。
母乳飲ませると痩せると聞きましたが
現在は、混合であまり母乳出ている感じしません。
産後の骨盤ベルトを買ったけど、つけたりつけなかったりで骨盤広がったような気がしてズボンも少しキツめです( ࿁̽ )
育休中なのでついお菓子にも手が伸びてしまいグウタラ生活です。
産後ダイエットの成功体験を教えて下さい( ;ω; )
- mykda(1歳1ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
妊娠中に10キロ太り、自然と4か月後に体重が戻り、混合ですが母乳を8か月の時にやめて今月で産後1年経ちましたが母乳のおかげ？か妊娠前より体重−3キロです！私も甘い物が大好きでさっきスーパーの1パック4個入りのおはぎ一気食べしました（笑）筋トレと有酸素運動の組み合わせが痩せます✨ながら運動なら足パカが◎
mykda
混合でも痩せるんですね(´•̥ ω •̥` )
妊娠前より痩せるなんて羨ましいです。。泣
甘いものは罪です( ;ω; )♡
開けたら最後ですからね！笑
やはり運動ですか、、
ありがとうございます☆