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みのり
妊娠・出産

子宮口を柔らかくする方法について教えてください。

はじめまして!
ただいま妊娠38週4日目の
初産婦です( ◜◡‾)

今日、検診で
赤ちゃんは下がってきてるね、と
言われたものの
子宮口かったいねー!と
言われました😢😢

たくさん動いてね~と
アドバイスをもらったのですが
みなさんは、
子宮口を柔らかくするために
何かされましたか?
動くことしかないでしょうか?
いつ陣痛が来るのか
ワクワクソワソワしております😌

ぜひ教えて頂きたいです🙏
よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

コメント

なま

こんばんは!
あと少しで出産ですね\(^o^)/

わたしは子宮口がなかなかひらかなかったときに
整体の先生に教えてもらった壁にもたれながらするスクワットを気づいた時に毎日数回〜数十回してました!

からだも重くてなかなかできない日もありましたが安産のためだと言い聞かしてやっていました(笑)

そのおかげか次の検診に子宮口が柔らかくなってくれていて1センチ開いてくれていました(^。^)

  • みのり

    みのり

    こんにちは¨̮ )/
    コメントありがとうございます✨

    スクワットいいんですね😊
    すごい!!!😳
    1センチも変わるなんて( ◜◡‾)

    やってみます♡

    • 9月14日
deleted user

ずっとスクワットと散歩してました!おかげで38週6日目スーパー安産でした!

  • みのり

    みのり

    散歩はしてるんですけど…
    スクワット
    そんなに頑張ってなくて😢

    スクワットも頑張ります♡
    スーパー安産
    あやかりたいです😊😊

    • 9月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    もう少しで会えるの楽しみですね🥰🥰
    頑張ってください👶🏻❤️

    • 9月14日
  • みのり

    みのり

    なんと😳本日AM5時36分に
    とても元気な男の子が
    無事産まれました\( ˆoˆ )/
    幸せいっぱいの気持ちです!
    ありがとうございます♡

    • 9月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わあ〜!🥰🥰
    おめでとうございます🥰🥰
    こっちまで嬉しいです!!

    • 9月16日
なま

もう直ぐ赤ちゃんに会えるんですね✨✨

出産がんばってくださいね♡

  • みのり

    みのり

    そうなんです👶✨
    もう少しで会えると思うと
    嬉しい反面、陣痛が怖いです💦

    赤ちゃんと頑張ります( ◜◡‾)

    • 9月14日
チキ

私は、1日2時間歩きなさいと言われて歩いてたら4日目の今日の検診で!子宮口開いてきてるねーと言われました。
でも、もう3日超過してるので陣痛来てないことが心配なのですが、やっぱ歩くの凄いなーと思いました笑

まだ、暑い日が多いのでイオンなどのショッピングモールを毎日ブラブラしてるのが楽です😁
買い物の誘惑に負けずに頑張ってます笑
お互い頑張りましょうね❤️

  • みのり

    みのり

    1日2時間😳😳
    すごいですね\( ˆoˆ )/
    子宮口開いてると
    陣痛きたら早いって
    いいますもんね✨

    お互い出産頑張りましょう( ◜◡‾)

    • 9月14日
m

初めての出産はドキドキですね😌💓
私もちょっぴり緊張気味ですが[もうお誕生日決めたの~?]と毎日話しかけてますがドーンと待つようにしてます( ´∀`)
いつ産まれても良い時期になってからは、特に特別なことはせず、なるべく普段通りに過ごしてます!
あとは会いたい人に会ったり、息子とパパと過ごす時間を大事にしたり、食べたいものを食べておいたり…
そんな感じです☺️♪

  • みのり

    みのり

    14日から前駆陣痛があり
    本日AM5時36分に
    元気な男の子が無事に
    産まれました👶❤️
    かわいい我が子に会えて
    とても幸せです₍ᐢ ⁎⃙ ̫ ⁎⃙ ᐢ₎

    mさんも赤ちゃんの
    タイミングで
    無事に産まれてきますように🙏

    • 9月15日