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まり
妊活

妊活のために生活習慣や食生活で心掛けていること、もしくはこれを始めたら妊娠したよー🤰っていうのがあったら教えてください😊

妊活のために生活習慣や食生活で心掛けていること、もしくはこれを始めたら妊娠したよー🤰っていうのがあったら教えてください😊

コメント

いちごちゃん

毎日5本指ソックスを履いてルイボスティーを飲んでいたら妊娠しました👶!

  • まり

    まり

    ありがとうございます☺️✨
    5本指ソックスいいんですね!😳
    ルイボスティーは1日1杯とかでしたか?

    • 9月12日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    5本ソックス、体が温まるらしいです😊最初は履きなれなくて大変でしたが…😂
    ルイボスティーは1日1〜2杯でした!ちなみにホットです😊

    • 9月13日
  • まり

    まり

    返信ありがとうございます✨
    確かにあれ履くの地味に大変ですよね🤣
    そうなんですね😊
    さっそくルイボスティー買いに行こうと思います💓
    家に賞味期限切れのものしかないので…笑
    ありがとうございました☺️

    • 9月13日
ママ

アーモンドミルクを飲んで寝る前にへそきゅうをしましたよー😊🙌

  • まり

    まり

    ありがとうございます😊✨
    アーモンドミルクもへそきゅうも初めて聞きました😳
    へそきゅう妊活目的じゃなくても良さそうですね😍
    早速買ってみようと思います💕

    • 9月12日
なみ

生理来てもいいやー、生理が来て妊娠してなかったらアレやろうコレやろう!って楽しみを作ってガッカリしない精神にしてました✨

  • まり

    まり

    ありがとうございます😊✨
    ストレスもよくないって言いますもんね!
    私も妊娠妊娠!ってなってしまっていたので気を付けようと思います😂💦
    今のところ生理来た時の楽しみがお酒飲むことくらいです…🤣

    • 9月12日
こたろー

1人目不妊治療してた時に、ルイボスティーを飲み始めた月に妊娠しましたよ🤗

  • まり

    まり

    ありがとうございます☺️✨
    そういえば私も1人目妊娠したときはルイボスティー飲んでいたかもしれません🤔
    また飲もうかなぁ💓

    • 9月12日
®️ママリ

コーヒーを控えて、ルイボスティーを飲んでました(^ ^) 体温が平熱35.5度と低かったので食生活の改善や、ウォーキングとかして筋肉つけて体温上げるようにしましたよー!

  • まり

    まり

    ありがとうございます😊✨
    カフェインやっぱりよくないですよね😣💦
    私も平熱低いです💦
    適度な運動も大事ですよね🤔
    頑張ります😭✨
    お身体大事になさってください💓

    • 9月12日
ユユリ

まだ肌寒い時期、旦那と毎週温泉に通って
家でも2〜3日おきに湯船に浸かるようにしてました!

寝るときは身体を温める格好をして、時々家で旦那と火をつけるお灸をしあったり、チンして温めるのを目やお腹に当てて寝てました!

つまり、身体を超温めてました😆‼️

あとは
毎日21時までに就寝、6時起床。
朝ごはんは和食で味噌汁などしっかりと。

  • まり

    まり

    ありがとうございます😊
    身体を温めるの大事なんですね✨
    少し涼しくなってきたので冷やさないように気を付けます💦
    お灸も良いですね💓
    21時までに就寝すごいです😳
    参考になりました☺️
    お身体大事になさってください💓

    • 9月12日