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キティー
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3歳〜5歳のお子さんの理想的な睡眠時間は11〜13時間ですが、10時間しか確保できず悩んでいます。お昼寝もない幼稚園児です。

3歳〜5歳のお子さんをお持ちの方。子どもの夜の睡眠時間は大体何時間ぐらいですか?夜何時に寝て何時起床かも教えて欲しいです。
この年代の理想的な睡眠時間が11時間〜13時間とネットで書かれていましたがどう頑張っても10時間または9時間しか確保できません(>人<;)幼稚園なのでお昼寝もないです。

コメント

ひなの

20時に寝て7時-7時半に起きてます(^^)

はるゆきち

だいたい20時半就寝、7時起床です🙄
帰りのバスで毎日40分くらい寝ながら帰ってきます。

たんたんmama 🐰💜

5歳の息子です。
保育園の日は、 21時〜8時すぎまで寝ます。
土日は、 22時〜9時くらいまで寝ます!

保育園の日はプラス、お昼寝も1時間くらいありますよ😊

寝てる間、トイレに起きるのは1回あるかないかで
それ以外は起きずぶっ通しで寝ます

deleted user

保育園で約2時間お昼寝、夜は21:00から7:00くらいですかね?

ママリ

年中です。
平日は保育園で2時間弱昼寝ありで夜は21時から7時まで、
休みの日は20時から8.9時まで寝てますよ!

みーまま

20:30〜6:00なので、夜の睡眠は9時間ほどです。
幼稚園はお昼寝なしで、帰りに30分バスで寝てるくらいだと思います。

寝るのが遅くなっても朝は6時半前には必ず起きるので11時間睡眠はお昼寝時間がっつりないと無理です(-_-)zzz

さいとうさんだぞ

幼稚園年中の娘は、チャリ通なので幼稚園から帰宅後お昼寝がなければ21時までには寝ます。朝7時過ぎに起きてきます。が、お昼寝してしまうと、23時寝の8時過ぎに起きて、遅刻して幼稚園行ってます😰

ゆうか84

昼寝しないと21時頃寝ています。
昼寝をしてしまうと1時間半くらい起きなくて、寝付くのは22時近くになります。
朝は6時40分に起こします。

はむねこ

21時までには布団に行って7時まで寝てます

3人のシングルまま

みなさん結構遅めですね😵
うちは19:30には寝ます😂お昼寝を一切しない子だから眠くなるのが早い、、、そして朝は7:20に起こしてます☺️