コメント
なしくま
入浴後だとお風呂のお湯だと思います(°_°)
産後は膣周辺の筋肉が緩くなることがあるそうで、友達もなってましたよー。
うに子
お湯もれというらしいです☺️
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ai☆*
ありがとうございます！
ググってみます！！- 4月10日
ぴーちゃん
入浴後ならお風呂の水ですね😥
産後は骨盤底筋が緩むので、膣あたりが緩くなってしまうみたいです💦
仰向けに寝て、膝を三角に立てた状態でお尻を一番上に上げて、肛門と膣あたりをぎゅーっと力を入れて10秒キープ、これを朝晩で10回くらいずつやると骨盤底筋が戻りますよ😄
あやち*
あたしもその症状起きます！
最初びっくりしました(´°_°`)！
きゃにー
私もです(^^;お風呂のお湯ですよ〜
ちゃんと拭いて出てもダメなんですよね…(*_*)
産後、縄跳びしたら尿もれしたことがあって。それは学生時代からしてたスポーツを始めたら気づいたらなくなってたんです。筋肉ついたからかなーと思っていたのですが、でもお湯が出るのは改善されず…
とこちゃんベルトの適性？に膣に水が入るって書いてあったので、骨盤のズレが関係あるのかな〜と思ってます。
次また妊娠を考えてて妊娠されたら、湯船に浸かるとき気を付けた方がいいかもです(^^;
ai☆*
そうなんですね(；д；)！ありがとうございます！筋トレしかないですね☆