妊娠・出産
帝王切開で出産後、腰痛が酷くて困っています。軽減方法や過ごし方を教えてください。
帝王切開で出産して3日目、、
トイレ、シャワー、食事、赤ちゃんのお世話が始まり
寝てばかりだと立ち上がった時に頭がフラフラして危ないので
座ってるんですが傷をかばって前かがみになるせいか腰痛が酷いです。
まだ出産後に排便がないことも原因かもしれませんが
右肩のみ肩こりもありそっちは湿布を処方されてますが
やっぱり痛いので肩、腰、傷が痛くて辛いです。
腰痛が少しでも軽くなる方法ないですかね？
皆さんはどのように過ごされてましたか？？
- みゆき(5歳0ヶ月, 10歳)
コメント
jasmine
歩くようになればウンチ出るようになりますよ！私は月曜日に2回目の帝王切開しましたが今回の方が1回目より動けてます！痛み止め貰えないですか？痛み止めを併用しながら積極的に動くといいですよ！
あかねこ
腰に枕を置いて軽く横向きに寝てました！
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みゆき
昼寝する時にやってみました！
びっくりするぐらい楽でした！
ありがとうございます( ˙ᵕ˙ )- 9月8日
みゆき
痛み止め貰って少し歩いてみました。今日はまだ効果出てませんが明日ぐらいにでるといいな、、と思ってます( ˙ᵕ˙ )ありがとうございます！