産後うつの症状か不安感で眠れず、精神的に辛い。自信が持てず、相談迷っています。母に頼るべきか悩んでいます。
軽度の産後うつでしょうか？
赤ちゃんと一緒に暮らして10日経ちました。
最初は全く寝れず、不安感からか。
旦那と一緒に寝ると寝れます。
徐々に寝れてはいますが、やはり不安感なのか
寝るのが怖いというか…よく分からない精神状態です。
涙も出てきます。
あれやらなきゃ、これやらなきゃ
でも寝たい。あぁ嫌になる…やめたいって思います。
息子を見ると申し訳ない気持ちと
不甲斐ないママでごめんねって思います。
私の所に来てくれたのに。
強くありたいのに精神的だと難しいんです。
頑張りたいのに出来ない歯がゆさがあります。
どうしたらいいんでしょうか？
やっていく自信が正直ありません。
保健所に電話して相談しようかとも迷ってます。
実家にいて母もいますが、ほぼ私が赤ちゃんのお世話をしてます。頼り方が分からず。
母に頼った方がいいでしょうか？
- めろん(4歳2ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は子ども2歳ですが、今でも主人がいないと不安です😅
新生児の頃は外出もできないから退屈で色々考えてしまいますよねー。首が座るまでは抱っこも疲れますし💧
私は1歳になるくらいまで毎日つまんないなーって感じでした😭
ままり
頑張ろうなんて思わなくて
いいんじゃないでしょうか？
私は生後1ヶ月までは
家族に甘えましたよ！
家事もやってもらい
私がおふろ入る時は1時間ほど見てもらい
週末1時間ほどみてもらって
旦那とランチに行ったりしました！
お陰で息抜きの仕方も手の抜き方もわかって今では頑張れる時だけ頑張る精神で過ごしてます！
頼れる環境あるなら
その環境に甘えていいと思います！
それを拒否されたら保健師さんなどに相談してもいいかもしれないですね！
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めろん
返答ありがとうございます
あの後、限界だったので正直に話して今は助けてもらってます。保健師さんとも話して分からない事も解決し、少し落ち着きました✨
息抜きは大事ですね！- 9月8日
退会ユーザー
5人目妊娠中です。
旦那がいないと寝れません。
里帰りは1度もしたことありませんが、産後の1ヶ月検診終わるまでは、私は家事はしません宣言を旦那にしていたので、赤ちゃんのことだけしてましたよー
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めろん
返答ありがとうございます✨
寝れないですよね💦
子供と二人きりだと、おかしくなってたと思います。
そうなんですね！
私も話し合って分担してもらうことにしました- 9月8日
めろん
返答ありがとうございます
わかります😭
誰かいないと不安になります。早く１ヶ月経たないかなと思ってます💦