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赤ちゃんの活動時間についてたまひよや睡眠コンサルタントで紹介されて…

赤ちゃんの活動時間について
たまひよや睡眠コンサルタントで紹介されている赤ちゃんの活動時間の目安の時間ですが、どこのどういった研究結果なのかご存じの方いませんか？活動時間を過ぎるとコルチゾールの分泌が増えて興奮して眠れないという主張の元となった根拠が知りたいのですが見つからなくて💦

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