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rin
ココロ・悩み

胸焼けがつらいです。胸焼けしない食事のコツを教えてください。

もう胸焼けするもの食べない!!!
胸焼けが辛すぎます( ; ; )
常に喉に何か詰まってる感じがなくなりません😭

みなさんの胸焼けしないために心かげていること
またこれを食べてるよってものがあれば教えてください🥺💓

コメント

deleted user

逆流性食道炎ですか?
妊娠して胃が子宮に圧迫されて食道が短くなると逆流性食道炎になりやすいです💦

妊娠中、油物・辛い物の大量摂取は控えててました。
あと胃酸が上がってきて辛い時は、少し熱めの白湯をゆっくり飲んでました。寝るときも左を下にして横に寝てました😓

早く良くなるといいですね。
お大事になさってください💦

  • rin

    rin

    逆流してきます( ´:ω:` )
    揚げ物ダメですね💦
    家で作ったすごく味が薄めのコロッケ1つお昼に食べたら、胸焼けの嵐です( ; ; )
    揚げ物辛いもの、しばらく食べないようにします💦

    ご丁寧にありがとうございます😭💓

    • 9月6日