便秘で4日間出ていない状況。水分やヨーグルトで改善せず。他の対策を教えて欲しい。
酷い便秘です！対策を教えてください。
もう丸4日も出てません。こんなこと初めてです…。
水分を多めに飲む、ヨーグルトを食べるしか思いつかなくて実践しましたが全然ダメです。
これ以外で何したら出た！というのを教えてくださいm(_ _)m
- s.mama♡(8歳, 10歳)
コメント
ひとみん
ヨーグルトにオリゴ糖かけて
食べてたらものすごい下痢に
なりました！（笑）
後は炭酸水飲むと出ますよ！
炭酸水苦手でしたら
セブンに売ってある
ほんのりレモン味のやつが
飲みやすいです！！
YUKATIC
私はもともと便秘症で、妊娠してから悪化してます(;_;)
平気で5日間でないです。
なので今は薬を産婦人科でだしてもらって、あまりに長い期間自力で出せないときは薬に頼ってます。
一度、先生に相談されると良いと思います(^^)
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s.mama♡
5日間も出ないと苦しくないですか？
私、まだ今日も出てないんですけど気持ち悪くて…あとガスがプップ出て嫌です>_<
次の検診まであと3週間ほどあるのですが検診前に処方箋だけって貰えるんでしょうか…
アドバイスありがとうございます！- 4月9日
おぽたん
私もひどい便秘で週一出るか出ないかでした！
でもくすりは嫌だし、便秘のよくなるお茶とやらもいろいろ試しましたが、急激にお腹が痛くなって下痢する感じで、外出しない日しか使えないというのが続いてましたが、エゴマオイル！いいですよ！
最初の数日間は効果を出したくて大さじ一杯よりちょっと多めに飲んだら、下痢しちゃったんですが、量を減らしたらいい感じに翌日催すようになりました♪
夜寝る前に飲むのがいいそうです！
毎日でなくても、2日か3日に一回は出るようになりましたよ！
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s.mama♡
1週間出るか出ないかですか…
便が出ないと体重とかも関係してきますよね>_<
最近話題のエゴマオイルですか！
エゴマオイル単品をスプーンで飲むような感じですかね？
買ってきます◡̈
ありがとうございます！- 4月9日
だるまさんの
マグミット処方してもらってください(o^－^o)
運動も大事です(o^－^o)
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s.mama♡
薬がなんだか怖いのですが、次回検診時に処方してもらおうと思います！
運動も大事ですよね！
隙あらば超安静してゴロゴロしてるのでそれが良くないのかも…
散歩してきます( ˃ ⌑ ˂ഃ )
ありがとうございます！！- 4月9日
のんのん
私は2週間以上でてないときありました…
いろいろネットで調べて
試して来ましたが全部ダメで…
医師に相談したら
便秘薬もらって飲んだら
すごいでました！笑
朝にホットミルク飲むといいとか
ヨーグルト食べるといいとか
言われてますが…
やはり病院で相談して
便秘薬をもらうのが
1番かなって思いました！
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s.mama♡
2週間ともなると体調が心配ですね>_<
薬を飲むとどのような感じで出やすくなるんでしょうか？
いわゆる下痢のような感じですか？
便秘の薬はなんだか怖くて…
でも薬が一番効果ありますよね！
ありがとうございます！！- 4月9日
まぁこ♡
私も便秘気味で5日とか余裕で出ないこと多くて、色々試しましたがダメでした💦
バナナ、ヨーグルト、スムージー、お芋などなど、全く効果なく😣
産科の先生に相談したら、寝起きにこれでもかってくらいお水を一気に飲むといいよと言われました😊
寝起きは腸が寝てる状態らしく、そこに水が一気に流れ込むとお通じが良くなるそうです！
この方法だとかなりの確率で便秘解消するのでぜひ試してください💕
らんつー
同じく１週間近くでないことありました。ネットで調べても、人によって効き目はいろいろだし悩みますよね(´;ω;`)
私はもうダメだ…と思った日は、処方薬、牛乳、パンとオリーブオイル、ヨーグルト、バナナ、ヤクルト、サツマイモ１本、とりあえず詰め込んでいました。
その頃は何が自分に合うか、全く分からなかったので…。私は、ですが、サツマイモが1番効果あったような気がします♡
とりあえず、出ると良いですね(o^^o)！
退会ユーザー
プルーンはいかがでしょうか？
昼間美味しくてパクパク5粒食べただけで、夜ピーになりました^^;
suu
冷たすぎる物は逆に悪化させてしまうようです！私は一度助産師さんに聞いた時に、アイス、冷たいヨーグルト、冷たいお水を便秘の時に体に入れるとむしろ固まってしまうと言っていました！
便秘の時は、できるだけアイスは避けて、お水ではなく白湯、冷たいヨーグルトではなくレンジでチンして少し温めたヨーグルトがいいよ〜と言われました！
s.mama♡
オリゴ糖ですか！
よくスーパーに売ってるような溶けるタイプのやつですかね？
あと、炭酸水ですね！
やってみます\\(◡̈)/♥︎
ありがとうございます！！