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ぽんちゃん
家事・料理

お肉、お魚、卵以外でいつも家にあるタンパク質って何がありますか?どん…

お肉、お魚、卵以外でいつも家にあるタンパク質って何がありますか？
どんな料理をしますか？
旦那や子どもも満足できるレシピ教えて欲しいです。

いつも週末になると、肉も魚も卵もないってなって買い物行って無駄なものを買ってしまいます😭
1週間なんとかやりきれるように節約レシピなど知りたいです！

コメント

ぽぽちゃん☺︎

豆腐です(*´︶`*)❤︎
揚げ出し豆腐週1くらいします🖐🏻✨

  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    ありがとうございます😊
    豆腐屋さん近所なので買って早速揚げ出し豆腐作ります！他には買わなくて済みます😊アリですね！

    • 9月5日
ちーい

豆腐やじゃがいもさつまいもなどは腹持ちもよく子供も大好きなので
よく使っています( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

あおさん

グラタン作ります！ 牛乳とチーズがタンパク質になります(^_^) うちは余った野菜を角切りにして具材にしたります。

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