ママリ
産後の骨盤矯正は1ヶ月検診で大丈夫と言われてからすぐに整体に行き始めました‼︎
整体師さんは早ければ早いほどいいので1ヶ月過ぎたごろから開始するのがベストと言っていました‼︎
ですが、筋トレなどは2ヶ月過ぎてからがいいよと言っていたので私は生後2ヶ月になってから体感を始めましたよ✨
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