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ありさ
妊娠・出産

昨日の夜から腰がずっと痛く体勢をかえても変わらずなかなか寝つけませ…

昨日の夜から腰がずっと痛く体勢をかえても変わらずなかなか寝つけません。
それにプラスで吐き気がひどい😓
前日は前駆陣痛がひどく全然寝れなく…朝方になって寝ました。
腰痛の緩和方法とかってなんかありませんかね？

コメント

珈琲ゼリー

私は腰の痛みはカイロで温めてしのいでいましたよ！陣痛中も大体の人はテニスボール使う人がほとんどかと思いますが私はとにかくカイロを腰に当ててあっためてもらっていました！全然違います😊
合うかわかりませんがお試しください✨

出産頑張ってくださいね！！💓👶🏻

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