コメント
退会ユーザー
私は1人目の妊娠後期にお尻の右側が痛くなり歩けなくなりました💦トコちゃんベルトの指導販売している整体に通って体操とベルトしてたら痛みは良くなりましたよ。
お尻が痛むのは冷えからもくるのと、筋力が足りないからだとも言われました💦また、妊娠すると骨盤が緩んでくるのと、お腹も大きくなりそれを支えてる靭帯が頑張ってるそうでそれで痛みが出るみたいですよー
フェイスタオルで左右に結び目をつくって、お尻の痛いところに置いて足を左右にゆらゆらすると気持ちいいですよ。
今2人目妊娠中でたまにお尻がピキッとなることあるけど、フェイスタオルでゴリゴリやってたら痛みが取れたりします(＾ｰ^)ノ
あとは骨盤ベルトすると楽になります。お尻の激痛体験をしてから骨盤ケアを知りました。
骨盤ケア大事だと思います💦
マグレブ
妊娠特有のものかもしれませんが、椎間板ヘルニアでもお尻から足にかけてピキッと痛みが走りますよ。私はまさにそれでした。でも妊娠中は色んな所に影響出るので、靭帯とか骨盤とかの緩みからくるものの可能性高いと思いますが。産婦人科の先生に相談して必要あれば整形外科を勧められたりとかあるかもしれませんね。
お大事にして下さい。
いずれにしても、冷えは禁物ですね。
アッチン
ありがとぅございます！
トコちゃんベルトってよく聞きますけど…
昨日、外科に行ってきてみたんですけど、レントゲン撮ると言われ心配だから断ったら湿布くれただけでした…（ ; ; ）
フェイスタオルのは一度やってみようと思います！
やっぱり骨盤ベルトってした方がいぃんですね！！！
初めての妊娠で分からない事だらけです(>_<)