jojomama
わかりますー！わたしはとにかく、ミニトマト、セロリなどをたべていました！
くろねこママ★
ありがとうございます(^_^)
トマト、セロリ大好きです🌟
参考になりました。
ぴよちん
こんにゃくばたけを食べてます♪( ´▽｀)
甘くて美味しくてカロリーも低いので満足できます（≧∇≦）
わせ
こんにゃくゼリー、りんごは常備してあります！
あとはおにぎりですね！お菓子を食べるよりはマシだと思って食べてます!(^^)!
くろねこママ★
こんにゃくばたけ大好きです。
美味しいですよね🌟
くろねこママ★
ありがとうございます✨りんご、オニギリ試してみます😋✨
ゆみこ(*´∀`)
めっちゃわかります！
私も我慢できなくて食べちゃってました…
でももやしや豆腐やキャベツや春雨などを必ず一緒に食べるようにして、お肉やご飯を少なめにしたりしてます。お菓子食べたらウォーキングを頑張るとかそんな感じで乗り切ってます。
ちなみにご飯を白米じゃなくて玄米にすることで噛む回数が増えたおかげで量を食べなくなりました！
くろねこママ★
もやし、豆腐いいですね☺️
24wなんですか？予定日一緒くらいですね😁
ウォーキング私もしてみよ(^_^)
食欲
わかりますーーー！！！
一緒です(ｰ ｰ;)
私も来週検診でびびってます>_<
なので野菜をたっぷり入れたポトフを沢山作って食べています！野菜ならいっぱい食べてもいいかなぁと思いまして…笑
でもやっぱり甘いものは食べたいので食後にちょっとだけ食べてます❤︎
そして食べ過ぎたと思ったら、お散歩して消費してるつもりになってます(#^.^#)
くろねこママ★
ありがとうございます(^_^)
ポトフ作ってみます（≧∇≦）
ウォーキングもしなきゃですね😋
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