妊娠・出産
37週の妊婦です。腰痛がひどく、お風呂で温めるといいと聞きますが、カイロやホットアイマスクは使ってもいいでしょうか？産まれるまで少しの辛抱ですが、早くベルトをつけておけばよかったと後悔しています。
現在、37週2日です。
腰痛がピークで右向いても左向いても痛くて
仰向けは苦しいし、寝られません😭
一人目のときもでしたが、
ベルトなどつけてなかったので
お腹が大きくなりだした中期頃から痛くなり
今では歩くのも痛くて
変な歩き方になります。
お風呂で温めるといい、と聞きますが
パパが娘を入れてくれるので
その間に私は家事をして
私はその後一人で入りますが
娘が私が上がってくるのを
お風呂場の前で待っていて
「ままー！まだー？」とずっと言ってるので
中々ゆっくり浸かることもできず…😅
温めるといい、というのは
カイロとかで温めてもいいのでしょうか？？
蒸気でホットアイマスクならあります。😂
それを寝巻きの上から
腰に当ててみようかと思ってますが
どうなんでしょうか。
熱すぎるならタオルなどで調整します。
産まれるまであと少しの辛抱ですが、
その少しが長いです😭😭
早くからベルトつけてればよかったと後悔です。
- まちゃん(23)(5歳2ヶ月, 7歳)
ましれ
今からでも骨盤ベルトしたらましにならないですかね？
私は腰ではないですが恥骨解離してしまい骨盤ベルトなしではあるけませんでした（笑）夜は寝返りする度に激痛だしボキッて音なってました😭
抱き枕とかシムス寝？とかどうでしょう☺️
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