nozomi
ジムトレーナーしていました(^^)
どういう痩せ方したいですか？
体重を落としたい、見た目を絞りたいなどによってトレーニング方法がかわるので、選ぶジムも違ってきます🎵
まま
私も行きたかったのですがお金と時間がなくてアプリの筋トレをしてましたよ😊😊
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まま
痩せる、引き締めるなどコースが選べましたよ！私は、体重より見た目重視で引き締めるにしました。筋肉つきました💪
- 8月30日
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
アプリのやつで痩せましたか？- 8月29日
mie
私も産後太りでジム検討しましたが高いので自宅トレーニングにしました
YouTubeでヨガ動画見ながら1ヶ月以上毎日ゆるく続けて2.5キロ痩せました！
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