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の
妊娠・出産

病院から運動指示を受けたけど、早産心配。運動内容がわからず困っている。

皆さんは何週から頻繁に動いてましたか?
病院から沢山運動して動いてね〜。
と言われましたが
動きすぎて早産ならないかとか心配です。。
てか運動とか、動くとか
何すればいいのかわからん🤣

コメント

deleted user

37週から一応動いてたつもりです😂
実際動くのめんどくさすぎてゴロゴロしてただけですけどね(笑)

  • の

    その辺からスクワットとか、頻繁に動いた方がいいんですかね?🤔
    今ってどんな事していいかわかりません😔
    毎日ゴロゴロしてます🤣

    • 8月28日
  • deleted user

    退会ユーザー


    ジンクスにあるスクワットと雑巾掛け毎日してましたが予定日1日超えて産まれました😂

    • 8月28日
  • の

    そうなんですね😎
    いつ産まれるかわかりませんよね🤔

    • 8月28日
 はじめてのママリ

体重臨月直前になって一気に増えたので、臨月から散歩やらスクワットやら始めました🚶‍♀️
お散歩は長い日で2時間くらい、最低でも30分くらいしてました!
でも、結果安産とは言われましたが、スピード出産すぎていきみ我慢出来なくて色々裂けたし、そもそも運動したからスピード出産になったのかは不明ですが💦笑

  • の

    なるほど!!
    2時間も?!😳
    実際のところ、わかりませんよね🙄🤣

    • 8月28日
優

今週臨月に入るので、そろそろ動こうかと😆
その週数の時はまだ焦らずゆっくりいいよーって先生から言われてました(`・ω・´)

  • の

    そうなんですね!
    まだゴロゴロしときます🤣🙌🏻

    • 8月28日
はじめてのママリ🔰

34週の検診で出産まであと少しなのに体重増加目立ってきたねって先生に言われたで、それから毎晩散歩したりスクワットしたりしてましたが、36週で子宮頸管が2.5mmまで短くなりあと1週間は早産になるから安静にしててと言われました(笑)

それからは散歩とかは特にしなく家事を頑張ってました🙌🏻✨笑

  • の

    なんじゃそれ〜😭😭(笑)
    体重気にして動きすぎたら危なくなるし、、
    難しいですね😔🌀

    なるほど!
    参考にさせていただきます♪♪

    • 8月28日