サプリ・健康
ジョギングを始めて体重が減った後、再び増加しています。なぜ痩せないのでしょうか。
ジョギングして４日体重が一日目に400gramほどへって49,8まで減りそのつぎの日から体重が増えて50.1~2を行き来しています。
何で痩せないのでしょうか
- コナミ(1歳7ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
そのくらいの増減はただの誤差です(笑)
ジョギングしてたった数日で痩せるなら誰も苦労しません。
○ヶ月・○年という単位でみないと。
退会ユーザー
食事制限も、合わせてしないと意味ないですよ！(していたら大丈夫ですが)
それと、体重だけではなく体型をみてくださいね。
筋肉は重いので、体重がある程度あっても脂肪が筋肉になっていればちゃんと痩せて見えます。
コナミ
そうなんですね。
中学のとき１ヶ月で八キロほどジョギングで痩せたので痩せれるかとおもってしまいました
退会ユーザー
中学生の代謝と今を一緒にしちゃダメです(笑)
コナミ
なめてましたね笑
頑張ってみます
退会ユーザー
私もそのギャップにやられているところです。
「昔はあんなに簡単に落ちたのに〜！」って(笑)
お互い頑張りましょう！