腰に激痛があり、ぎっくり腰か不安。明日の検診に行けるか心配。対処法や応急処置が知りたい。
現在第二子妊娠中で11週に入ったところです。
8時頃に座椅子に座って上の娘(3歳)をコアラ抱っこしていると眠ってしまったので布団に連れて行こうと抱き抱えて立ち上がったその瞬間腰に激痛が💥💥
なんとか娘を布団まで連れていきましたが、もうそれから腰が痛くて痛くて立ち上がるどころか座ることも出来ません😨😨😨😨
トイレに行くにもハイハイで唸りながらいきました😨😨😨😨便座に座るのも一苦労です…パンツも上げれず立膝でなんとか上げれました…
これってひょっとして、ぎっくり腰ですか！？💥😨😨😨😨
明日は朝イチから検診なんですが果たして体が動くのか…
アパートの２階に住んでいるので下まで降りれるのかも不安です…
なにか対処法や応急処置などありませんか？？😭😭😭😭😭😭😭
- めろんぼーる(4歳1ヶ月, 7歳)
コメント
まま
ぎっくり腰ですね😭
冷やすと良くないので温めてください！あとは自己流マッサージはやめたほうがいいです！
ストレッチですね！
やっち
重いもの持たないようにしてください😣💦うちの旦那が仕事で重たいもの持った時そんな症状出てたのですが、なんとか家に戻って来て、しばらく仕事休んで寝たきりでした。でも、復帰して、まと荷物を運んだら、ヘルニアになり、今度はトイレにも這っていく状態に。。。寝床から起きれなくて病院へも行けなくて救急車を呼んで担架で運んでもらいましたよ😢
コルセット巻いて、安静に過ごし、ましになるとゆっくりと歩くことをしてました。接骨院の先生には、座りっぱなしや、立ちっぱなしは腰に負担がかかる。
できるなら1番いいのは歩くことと言われたようです。
それも動けるようになるまでかなり時間がかかりました。
もし本当に起きれないとかであれば迷わず救急車呼んでいいと思います！こんなことでと旦那は渋ってましたが、呼ばないとヘルニアと気づけなかったので💦
痛み止めの薬とか飲みながら少しずつ改善されていきましたよ！
軽いものですんでるなら、明日治ってるかもしれません！でも油断せず重いものは持たないようにしてくださいね！
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めろんぼーる
コメントありがとうございます😭😭😭
いつも重いものはなるべく持たないようにはしてるのですが…こんな日に限ってですね😥🌀
ヘルニア…大変ですね😭💦
やはりある程度歩くのが足腰にもいいですよね😥治ったら歩こうと思います😭😭
明日まで様子みて酷かったら病院いきます😭😭
ありがとうございます💖- 8月28日
まま
すいません！温めるのは急性期すぎてからなので
2.3日は冷やしたほうがいいです！あと2.3日目がピークになるので
明日にでも病院行った方がいいですよー！
めろんぼーる
ヒィィイ😭😨やはりぎっくり腰ですか…。
元々今回の妊娠は発覚前からずっと腰痛がひどくてクシャミするだけで腰が痛かったりしてたんです😖
ストレッチ、色々調べてみてやってみます💥😭
ありがとうございます🥺
めろんぼーる
わざわざありがとうございます🥺💓
今からピークだなんて…😨😨
冷やすのは冷えピタとかでもいいのでしょうか？😭😭😭
まま
いいと思います！とりあえず冷やすですね😭
上むいて寝れるなら
アイスノン腰の下とかに入れるといいですよ！
旦那もぎっくり腰なってトイレ行くのもヒーヒー言ってました😭
めろんぼーる
やってみます！ありがとうございます😭💓💓💓
さっきトイレに行ってから悪化したのか仰向けで寝れなくなりました😭
とりあえず冷えピタ貼ってみます😨
旦那さん😭ほんとトイレがしんどいです😭
まま
子供さんもいて妊娠中だとしんどすぎますね😭
早く治りますように😭
めろんぼーる
ありがとうございます😭💓💓💓💓