コメント
まま
ジョギング中、胸は固定してますか？
胸のたれを支えてるクーパー靭帯が傷つくと元に戻りづらい、元に戻らないです。
授乳中も乳首を引っ張られないようにした方が良いですよ。
胸を揺らしたり重力がかかると垂れやすいです。
鎖骨の下あたりの筋肉の筋トレをすると胸の張りが出やすいですよ😊
ます
トレーナーです。
私はWacoal c−wx使ってます。
ランニング用とかヨガ用とか種類ありますよ。
カップサイズ大きいとデザイン微妙ですが、機能重視で！
一応、胸の筋肉を鍛えると胸は引き上がります。私はこれからなので実証はできていませんが（笑）
コナミ
何で固定したらいいでしょうか？
まま
スポーツブラですね。
私はゴルフ場でキャディーして走り回ってましたがジニエブラ？だったかなをきつめでつけてました。
ワコールのスポーツブラとか、良いと聞きますよ。
ネットで今調べたらこれがオススメらしいです。
スポーツブラでもジョギング用っていうのがあるので見てみてください。
コナミ
わざわざ調べてくださってありがとうございます💓さがしてみます！