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最近20時に寝た娘を23時半頃起こしてミルクを飲ませ、そのまま寝落ち→8…

最近20時に寝た娘を23時半頃起こしてミルクを飲ませ、そのまま寝落ち→8時まで寝ます。
私が途中起きずに済み、身体的にラクだからそうしたのですが、、

ジーナ式ネントレでも、深夜起こして授乳、朝まで寝かせる方法と知りました。

ジーナ式の本は読んだことがありませんが興味があります。
このほうが、早朝起きる癖がつかないのですか？
わざわざ途中起こして、授乳する理由を教えてください。

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