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あや
妊娠・出産

会陰切開後の抜糸が終わり、明日退院予定ですが、腰や股関節が痛いです。出産前から続いているようで、痛みの緩和方法が知りたいです。

今日無事に会陰切開後の抜糸も終わり
明日退院ですが
腰、股関節が痛いです( ˊᵕˋ ;)💦
出産する2日ほど前からです

仕方ない事なのでしょうか？？
ベットから起き上がるのも歩くのも辛い(＞＜)
緩和方法とかありますか？？(T_T)

コメント

なぁ

私は腰痛い時、トコちゃんベルトしてました！
気持ち楽になりました！

でも寝返りもオムツ替えも痛くてゆっくりゆっくりって感じでした😭

2ヶ月、3ヶ月してからカイロプラクティックに行き骨盤矯正してもらい、あとは整骨院に通い電気かけてもらって治りました😭😭

  • あや

    あや

    病院通いが1番なんですかね( ˊᵕˋ ;)💦自然治癒は厳しいですかねー(・ε・｀ )

    • 8月24日
  • なぁ

    なぁ

    1番手っ取り早いってばそうなりますね😰
    自然に直すとなると骨盤ベルトで締めるとか、ガードルはいて直すとかですかね…？？
    あとはストレッチしたりする、、とかだと思います🤔

    • 8月25日

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