なな
頭の中で
あーーーー(同じ音程、音量)って言うと
眠れます！途中で止めたくなっても、何も考えずこれをやり続けると眠れます！昔ネットで調べた睡眠法で、脳が考えることをやめてくれるみたいです🍀おすすめ✨✨
はち
ありますよね😭😭
お子様生まれたばかりのようなので意地で目だけでも瞑れば大丈夫だと思います！笑
ゆうき
最近ずっとです😭
何も考えず目瞑ってますね！
ありがとうございます✨
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ゆうき
なるほど！
早速試してみます！✨
ありがとうございます☺️