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ゆうき
子育て・グッズ

子供が早く寝てくれたのに自分が眠れない😂もうすぐ授乳時間だ…どうした…

子供が早く寝てくれたのに
自分が眠れない😂

もうすぐ授乳時間だ…

どうしたら眠れますか？

コメント

なな

頭の中で

あーーーー(同じ音程、音量)って言うと


眠れます！途中で止めたくなっても、何も考えずこれをやり続けると眠れます！昔ネットで調べた睡眠法で、脳が考えることをやめてくれるみたいです🍀おすすめ✨✨

  • ゆうき

    ゆうき

    なるほど！
    早速試してみます！✨
    ありがとうございます☺️

    • 8月24日
はち

ありますよね😭😭
お子様生まれたばかりのようなので意地で目だけでも瞑れば大丈夫だと思います！笑

  • ゆうき

    ゆうき

    最近ずっとです😭
    何も考えず目瞑ってますね！
    ありがとうございます✨

    • 8月24日

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