退会ユーザー
わたしは悪阻でそれどころじゃなかったです（笑）元気でもしないとは思いますが、、、
でも初期の流産の原因は胎児側にあるって言われてるので、もし悲しい結果になってしまったときに自分を責めずにいられるのであれば自己責任でやってもいいと思いますよ。
まるこ
初期は流産の可能性が一番高い時期です。
もし流産したときに、自分が筋トレやランニングしてたせいかもって思いませんか？
思わないなら、自己責任でしてもいいと思います💦
にゃん
胎盤を作っている時だからあまり激しい運動をしてはいけないと聞いた事があります💦
胎盤が完成してからにされてはどうでしょう？
りぃ
パワフルですね！
私も上の方と同じで悪阻で動く事すら嫌でした。。
自己判断ですが、初期に激しい運動は辞めた方がいいかと思います。
Iku
ワタシも妊娠前に筋トレやヨガを毎日してたのですが
妊娠がわかってからは何もしてません💦
やりたい気持ちは山々ですが、
何かあったときに自分が無理に動いたせいだと責めてしまったり、取り返しのつかない結果になるのが怖くてやめました😢
いまは通勤で駅までゆっくり歩いていく程度です
つわりで動くのもしんどいときもあり、それどころじゃないときもありますし💦
おかげさまでお腹ブヨブヨです😂🙌🏻
安定期に入ったらスクワットしたりマタニティヨガにチャレンジできたらいいなあ〜って思ってます☺️
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