妊娠・出産

食べづわりの時におすすめの糖質控えめのもの妊娠初期から酷い吐きづわ…

食べづわりの時におすすめの糖質控えめのもの

妊娠初期から酷い吐きづわりだったのですが、それが少し落ち着いたと思ったら食べづわりが始まったようです🥲

とりあえず小さめのおにぎりやパンなどを食べていたのですが、これが続くと血糖値が気になるので、低血糖なおやつや補食を探しています。

家にいるときはゆで卵やヨーグルトがいいのかなと思っているのですが、皆さんはどんなおやつ、補食をとっていましたか？

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