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産後３カ月です。混合です。退院してから体重が減らず、今週の月曜日か…

産後３カ月です。混合です。
退院してから体重が減らず、今週の月曜日から夜だけ炭水化物をなくし、野菜や魚や肉も少しなどは摂るようにしています。
間食はやめました。水分はしっかり摂取してます。

家で出来る体操などもしてます。
何も変わりません。
これから減るんでしょうか…？

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