コメント
イチゴミルク
量は測ってないのですが、今日のご飯です。
朝は8枚切りのパン1枚とバナナ一本にヨーグルト
おやつにおせんべい1枚
昼が
ご飯が100グラム豚肉と玉ねぎ炒め、味噌汁
おやつに果物
夕飯
ふりかけご飯に餃子３つ味噌汁です。
まろん
朝 納豆チャーハンを茶碗一杯
ほうれん草スムージー
昼 アンパンマンパン４本
夕 鮭おにぎり小さめ２個 ほうれん草とコーンの炒め物 豚肉のポテト巻き
です🙆野菜はよく残すのでスムージーかおやつに混ぜてます😂
ma〜
ご飯100グラムとありますがいつも測ってるんですか❓
イチゴミルク
測ってたんですが、お茶碗持った感覚でこのくらいかなって今はやってます
ma〜
感覚ですね（笑）
うちはいつも適当ですよ！
あと上のお兄ちゃんよりも食べます^ - ^