妊娠中で遠距離生活中。不安や孤独感があります。同じ経験の方のアドバイスを求めています。

ご懐妊おめでとうございます😊
たしかに、旦那さんと離れていると不安ですよね😣
大阪には友人はいてますか？🤔

わたし自身仕事はしていないのですが、旦那が海外勤務のため、日本で一人で暮らしてます😊(実家の近く、昔から住んでいる地域なので数人ですが、友人もいます😊)

実母、義理の両親が何かあったら協力してくれると言ってくれてますが、みんな日中仕事をしているので、緊急時は自分でなんとかするしかないなと思ってますが、、、今のところなんとかなってます😂

おそらく、つわりの程度や、後期に入ると出産に近づくにつれて切迫になったらー😣
と不安はありますが、早め早めに行動するように工夫してます😊
あと、1番大変なのは食事なので、それもまとめ買いとか、日持ちするものを常に家に置いて置くようにして、4日くらいは家から全くでなくても生活できるようにしています😂

• 8月21日

初めまして！

私も現在、訳あってまだ一人暮らしをしています。近くにパートナーも親族もいなく、妊娠も初めてです。
つい最近の出来事なのですが、安定期にはいる手前の15週すぎのときに突然夜中になんの前触れもなく大量出血をしてしまい、パニックになりながらも自分で医療情報センターに電話し、深夜救急外来で受け入れてもらえる病院を聞き、救急車を呼んで付き添いもなく1人で病院へ行きました😔
そしてその場で緊急入院になり絶対安静指示でした。
切迫流産と診断され10日間ほど入院し、少し前に退院はできましたが今も自宅安静中です😂

1人だと本当に不安になるし心細いですよね。
私もずっと問題なく妊娠経過も良好だったのに、、
長くなりましたが、妊娠中は本当に何が起こるかわからないのでお気をつけ下さい😭。

全然アドバイスとかではなくてすみません(><)

• 8月21日

私も32週まで1人暮らしの予定です！
彼と栃木と京都で遠距離で、
仕事をやめたら結婚して栃木で彼の実家で一緒に住む予定だったのですが、
結婚前に妊娠していることが分かりました。仕事もすぐには辞めれなかったので、籍は入れましたが今も京都と栃木で遠距離のままです。
私は32週で退職して、車で1時間くらいの実家に里帰りする予定です😇
このまま京都で出産して、出産後落ち着いたら栃木で旦那さんと義両親と一緒に住む予定です！

私はちょこちょこ実家から両親が様子を見にきてくれたり、作り置きしたものを持ってきたりしてくれているので、なんとか気楽に生活しています😌
旦那さんとはたまにしか会えないので、父性が育つか心配ですが、、、😱

• 8月21日

わたしは旦那と一緒に暮らしてますが
早朝→夜遅くまで帰ってこず
休みは週１なので
わたしは週１の女で、日中は一人暮らしみたいなもんです👏

わたしの親は亡くなってて頼れず
旦那の親に、おゆさんと同じこと言われましたが気を使うの100％確実なのでお断りしました😂

わたしの場合は、旦那がいない分
自由にできるし
家事も自分都合でサボれるし
ラッキーと思ってます😂

何かあったときは病院までは陣痛タクシー使えばいいし（通院でも使えます）

一人の時間ってこれから無くなるわけだし
本当に貴重ですよー＼(^_^)／

今日は産まれたら出来なくなるであろう、岩盤浴と漫画喫茶に行ってきました(笑)

あと、もし切迫とかで入院になっても、仕事してたら傷病手当て付きますし保険入ってたら降りるから生活面もそこまで困らないでしょうし(^_^)

👶グッズも、もし緊急で早産になったとしても今はネットでなんとかなります！


つわり時期は、コンビニ飯か果物ばかりでしたし
旦那のご飯作らなくて良いのが救いでした😂👏

• 8月21日

私は安定期入るまで広島大阪間の遠距離で、今は一緒に暮らしてますが、産後は広島埼玉間の遠距離になります･･･😢😢出張族なので色んなところに仕事に行くので居ないことがほとんどで、何かあったらと不安になりますが、一緒に住んでても日中は仕事でいないし、
何かあったら帰るからって言われても車で1時間はかかるので実母や義両親をまず頼ることになると思います🤣

1人の貴重な時間を楽しむくらいに思ってて、困った時に旦那さんの実家や旦那さんを頼ったらいいと思います😊😊

とはいえ精神的にも肉体的にもだんだん辛くなってくると思うので無理なさらないようにご自愛くださいね😊

• 8月22日

ご懐妊おめでとうございます❁
ちょっと違いますが
年明けに初めての妊娠が発覚したものの、そこからすぐ悪阻と切迫流産が重なり2ヶ月の安静指示で休業＆家事も何もできずでした。その時にはまだ主人は一緒でしたが転勤の為4月から現在も単身赴任中です。距離もあるため月1帰れれば良いくらいのペースです。
主人の単身赴任開始頃には何とか体調も落ち着いてきていたので1人暮らしと仕事も乗り越えられましたが、周りの理解やサポートに本当に助けられました！実家は遠い＆両親ともに激務の為2週間に1回くらい来てくれて食料や生活用品の買いだめ、友達も連絡をくれたり差し入れしてくれたり…
人を頼るより自分で何とかしたいタイプですが、妊娠期間中は本当に頼りっぱなしでした。主人も毎日の電話も欠かさずいてくれたり、妊娠中役立つ物等をネットで買って送ってくれたりしてくれるので精神的にも安定して過ごせています。

とりあえず、自分で頑張ろうとせず早めに周りに事情を説明して(相手を選ぶ事も大事ですが)誰がどの様に助けてくれるか等整理できるとまずそれだけで気持ちが楽です。
なんとかやりぬこうとする気持ちよく分かりますが、お腹の子を守れるのはあなただけでしょ！と何度か言われたわたしも、徐々に実感して肩の力を抜いたら妊娠もまた一段と前向きにとらえられました。

小さなマイナートラブルからいろいろ本当に何があるか分からないと言うのが未だにある感想です😭💫
偉そうな事は言えませんが、まだ始まったばかりですしお身体大事にする事は赤ちゃん大事にする事に繋がっていますので、ご自愛ください。

• 8月22日

こんばんは。
妊娠おめでとうございます💟
私は夫婦で暮らせてるので状況が同じではないんですが、大阪なのでお声かけしたくなってしまいました💦
お仕事はがっつりフルタイムですか？妊娠期間中は疲れが出やすかったり、精神的なことで不調があらわれたりもあるかと思います。体調が万全でないときはムリをなさらないように過ごしてくださいね😌ご主人様とも体調どうとかたくさんお話されると気持ちが軽くなるかもと思います💟

もしお近くだったら不安なときに力になれたらとも思ったり…でも義実家が近いのなら大丈夫なのかな🏠️もしものときは気を遣うよりも全力で頼っていいと思いますよ👌赤ちゃんが一番大事です😊

• 8月22日

状況は違いますが体調面で参考になるかもしれないので…
メジャーなつわり(吐き、食べ、匂い、よだれ、寝づわり)＋毎晩の発熱を2ヶ月経験した身としてやって良かった対策は
・家事は一日1〜2種類。例えば「料理」なら燃えるゴミの前日に野菜を切って、調理は次の日。「洗濯」は取り込みまでやっても畳むのは翌日。日常の家事の量を限定し、掃除は週末主人に任せました。ネットスーパーは母子手帳あれば配達料安く済むサービスやってる企業複数ありますし、手料理ストックするより可能なら買って済ます方が個人的にはずっと楽でした(>_<)

・全国版救急受診ガイドのURL、地域の健康相談ダイアルとタクシーの電話番号を携帯に登録しておきました。安心感が違いますし実際体調崩して受診ガイドを調べる時もありました。

・主人にはかなり細かく体調を説明していました。協力的なタイプではありますが、何をされたら嬉しいか、何が今辛いか、結構具体的に伝えました。主人の仕事休みに合わせて病院行ったり、状況をお互い把握できるようにしたお陰で主人には沢山助けられました。
あと「私はお腹には口が届かないから、お腹に話しかけるのはあなたにしかできないの」と伝えて出来るだけ話しかけてもらいました。今は主人が話しかけると胎動で反応してくれます😊

・最後に
「なんとか一人で頑張ろう」なんて思わなくて大丈夫です。むしろ妊娠期間は気負って頑張ると心身の調子を崩してしまう事が私は多かったです。妊娠してるだけでも充分頑張ってますし、ここで回答してる人達は皆味方です、一人なんて思わないでほしいです💡
「自分は今何があると楽かなー」と考えて、行政や企業のサービスを受けて、なるべくストレスフリーで妊娠期間を楽しんで下さい^^

• 8月22日