rin
水分は取ってますか？
水分不足や栄養不足、睡眠不足などで母乳の出が悪くなるみたいです😭💦
ちゃんと水分を取って、こまめに赤ちゃんに吸ってもらったら出ると思います
退会ユーザー
水分不足や、疲れがたまっていると出にくくなることがあると思います💡
特に思い当たることがなければ、出が良くなる食べ物飲み物試してみるのもいいかもしれません。
私の場合は白ごはんが合っていたみたいで、白ごはん沢山食べると良く出ていました。
ほにゃん
疲れとかで出なくなりますよ！
根気よくあげることですね😭
出ない体質の方もいますし、その時ミルクに切り替えるしかないです😌
4つ子
水分不足や夜ねれないから寝不足もあるのかもしれないですね。
かんな
揚げ物は出にくくなるみたいです
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もぴ
揚げ物ですか😭脂っこいもの控えるように気をつけます！
ありがとうございます😭- 8月21日
もぴ
水分はしっかりとこまめに摂っていて気にかけているのですが😭
疲れ、寝不足も原因になってるのですね…
最近眠れていないのでそうかもしれないです😢
母乳を飲ませてあげたいので
白ご飯もたくさん食べて
寝れる時見つけて頑張ります😭！
ありがとうございます！！！
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