コメント
退会ユーザー
おかきとかおせんべい美味しいですよね😭💓
私は歌舞伎揚大好きです。笑
ただおせんべい系も結果炭水化物なので、買わないようにしてます😭😭
お餅食べてるのと同じ！って思って我慢してます💦💦
私は最近ひたすらスルメかじってます😭
どうしても食べたい時は、ベビースター食べてます。
ベビースター食べるのが面倒なので、途中で終わります。笑
いちご
妊娠前のダイエット中は
豆乳、ヨーグルト、バナナ、おからクッキーを食べてました！
アイスはシャーベット、炭酸ジュース飲みたい時は炭酸水を。
全く食べないのはストレス溜まるので食べてもマシなものを選んでました🙌
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タルト
ありがとうございます
参考にします- 8月20日
rin
私も最近体重管理のために間食はヨーグルトに変えました！（ ; ; ）💓
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タルト
ありがとうございます
ヨーグルト良さそうですね- 8月20日
ママ
昨日YouTubeみてたら、グルテンダイエットしてる人いましたよー！
小麦のものを食べないだけで痩せてました！
パンを食べない代わりに米を食べる
クッキーやスナック菓子食べない代わりにチョコレートを食べる
ラーメン食べない代わりに春雨スープを食べる
そしてジュースの代わりに水！
それで2ヶ月で5キロとか痩せてたんでおぉ！続けられそう！って思いました🤔💕
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タルト
ありがとうございます
チョコレートも
オッケーなのですね
小麦粉と砂糖の組み合わせが一番だめみたいですね
１日一回くらいいいじゃないと
思ってましたが
習慣たちきれるようがんばります- 8月20日
にわ
SUNAOシリーズのお菓子低カロリーなのに美味しいですよ♥️あとはリベラっていう糖の吸収を抑えるチョコレートも時々食べてます✨
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タルト
ありがとうございます
スナオ！！
見てみます- 8月20日
タルト
ありがとうございます
なるほどですね
砂糖から脱したいですが
難しいですね