コメント
smrh0929
私もできる事から頑張っています😅
とりあえずお風呂上がってからの飲食をやめています😂
いつも子ども達が寝た後の楽しみでお風呂上がって酎ハイとお菓子やつまみを食べていて体重がやばかったのでそれだけを今やめています🤣
だからお風呂で歯磨きをするようにして上がってから何も食べないようにしています😆
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こ。
お風呂上がりの一杯は素敵ですよね😳❤️
(長らくアルコールではできてないですが…(笑))
今のところお風呂上がりは子どもたちと寝室直行なので大丈夫なんですが、落ち着いてきて、寝かしつけ後に時間取れるようになったら気をつけなきゃです😧💦
歯磨きすることや、飲酒も控えられることが習慣になれば体にも良さそうです🤔✨