生後3ヶ月の娘が夜寝つきが悪く、布団に寝かすとギンギンになります。寝返りの練習中でイライラしています。抱っこ紐でも寝なくなりました。寝かしつけの方法やセルフねんねについてアドバイスをお願いします。
生後３ヶ月になる娘がいます。
夜、とても寝つきが悪いです。
眠そうにウトウトしていても
布団に寝かすとギンギンになります。
布団に転がすと寝返りの練習なのか
身体をすごく反り返るようにします。
なかなか寝付いてくれずに
イライラしてしまいます。
最近までは抱っこ紐で寝てくれてたのですが
抱っこ紐でも寝てくれなくなってきました。
どうしたらいいですか？寝てくれますか？
セルフねんねはどのようにさせましたか？
おしえてください。
- はるか(2歳0ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
みくみく
3か月だと、まだまだ睡眠のリズム整っていないですよ😅
寝てくれなくてイライラしちゃいますよね💦
早くて3か月頃から徐々に睡眠のリズムが整ってきます💡
きちんと整えるためには、朝起きたらカーテンを開けたり、日中天気が良ければお散歩へ出かけたり、お風呂の時間など固定して毎日のルーティン化させるのがいいですよ☺️
ただ、今はグングン成長している最中なので、どうしても寝つきが悪かったりします💦
イライラするかと思いますが、グッとこらえて、今だけの辛抱だと思ってください😅
そろそろママの顔を見て笑顔になることが増えてくる時期かと思います💡
日中、たくさん話しかけてあげてコミュニケーションをとるのも寝ぐずり防止になりますよ☺️
退会ユーザー
3ヶ月だとまだ生活リズムはできてないと思います💦
うちは4ヶ月検診の時に生活リズムをつけることと飲まずに寝る習慣をつけることを言われ
暗くした部屋でベッドに寝かせ泣いても放っておいて泣き疲れて寝させてました😓
（それまでは夜中に泣いて起こされるのが嫌だったので寝る前にたっぷりミルク飲ませて寝落ちさせてました）
うちの場合は泣き疲れではなく寝かしつけで寝てくれるようになったのはつい最近なので寝なくてもあまり気にしなくてもいいかと思います🙆🏻♀️
反り返るのは寝返りの練習でしょうね😊
イライラしてしまう気持ちとてもよくわかりますが
そういう気持ちはおそらく赤ちゃんに伝わって余計寝てくれないので『寝させよう』と思わずに
片手で子供を抱いてゆらゆらしながらもう片手で携帯見るとかしてると気づいたら寝てるなんてこともよくありますよ💡
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はるか
コメントありがとうございます😭
詳しく丁寧に教えてくださってほんとありがとうございます😭
なんで寝ないの〜てついつい責めてましたが
生活リズムはまだまだなんですね😭
そうですよね。イライラよくないですよね😭
気楽に娘の寝かしつけと向き合ってみます！
優しいお言葉ありがとうございます！- 8月20日
やえ
寝付いてくれないのが続くと余裕なくなりますよね！めちゃくちゃわかります。
添い乳からはじまり、歌ったりトントンしたり
泣いたら30分だけ様子見てそれでも泣くようなら抱っこを繰り返してました。
効果的だったのが寝たふりでした😂
最初ふにゃふにゃしたりしてたんですが
「おやすみ〜」って言ってから寝たふりすると
最近は静かに自分で寝るようになりました。
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はるか
コメントありがとうございます😊
毎日３時間は寝かしつけしてます。
寝たふりですね！
それで寝てくれますよーに！
試してみます！- 8月20日
ぽんちゃん
うちも3ヶ月になったばかりですが，決まった時間に寝室に連れて行って暗くしてます！
そうすると10分くらい「あーぅー」と言いながら指しゃぶりして，そのまま寝てくれます！ちなみに寝る30分前には授乳して寝かせます！
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はるか
ほんとですか！うらやましいです。
うちの子は寝かしつけに３時間はかかります😭
寝室に連れて行って暗くするんですけどね😭- 8月20日
はるか
コメントありがとうございます😭💕
そうなんですね😭😭
アドバイス聞いて安心しました😭
良い子に寝てくれる時期があったから
寝てくれなくなった！とばかり
おもっていました。
まだまだリズムが整っていないんですね！
ついつい旦那にも当たってしまったりしてましたが
心入れ替えて娘と向き合います！
みくみく
わかりますよ😂
ある日突然寝られるようになったと思ったら、また急に寝なくなりますよね😅
でもそれ、9ヶ月の今でも同じなんですから💦
月齢が小さいうちはなかなか難しい問題だと思いますが、ご主人が休みの日は寝かしつけをしてもらうとか、どこかでママさんが息抜きできるところを見つけてくださいね☺️✨
これから成長していくうえで、どんどん自我が出てきて、イラッとすること山ほどありますよ😂
そんなときでも、これは子どもが成長してる証だ！と思えたら、少しはマシかと思います😅
お互い頑張りましょうね✨
はるか
そうなんですね😭
優しいお言葉嬉しいです😭❤️
協力しながら頑張ります。
ありがとうございます😊