ココロ・悩み

我慢してきた言いたいことが上手く伝わらず、自分の言い方に悩んでいます。子供にも影響し、気持ちの余裕がない状況です。どうしたらいいでしょうか。

今まで言いたいこともなかなか言えず我慢してきました
溜め込むなよ言わなきゃわかんないし言えよと
ケンカした時の話し合いでそう決めたので
思ったこととか言うようにしたら私の言い方が
きつい？上から？みたいで、何その言い方
調子のってんの？最近口ごたえするよなと言われるように😞
いつもにこにこしておねだりもわがままもかわいーくできればいいんですけどどうも嫌味っぽくなっちゃいます😢
子供にもあたってしまうし気持ちの余裕がない😢
また言わずに我慢すればすむって思うようになりました😞
どうすればいいんでしょう😢

• ケンカ