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トイトレ中でうんちの場合どうやって進めてますか?元々便秘もちで3日に1…

トイトレ中でうんちの場合どうやって進めてますか？
元々便秘もちで3日に1回くらいのペースです。
普段はオムツにする！って言うのでパンツから履き替えて立ちながらで、長いと30分踏ん張ってます。
おしっこはできています。
踏み台を使ってもなかなか出ないみたいでどうすれば良いのでしょうか😅

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