臨月に入り、体調が優れないことが多いです。散歩をしている周りの人に焦りを感じるけれど、なかなか外に出られず家の中で過ごしています。臨月での散歩の必要性や負担について気になります。
先日臨月突入しました！
暑さのせいもあって
少し外にお出かけしただけで
どこが悪いとかではないのですが
体調が優れないことが多いです。
周りの方を見てると
同じ週数の方が散歩頑張ってたりすると
私もしなきゃいけないのにーっと
変に焦ってしまいます。
母も散歩はした方がいいよねっと
声をかけてくれるのですが
なかなか外に行けず
家の中での生活が続いてます。
やっぱり臨月入ったら散歩は
1日１時間くらいしたほうがいいのでしょうか？
みなさんは、臨月での散歩とかきつくなかったですか？
- むぅあ(5歳8ヶ月)
コメント
ねこ
きついです！
今日お昼行きましたが暑すぎて近所一周して帰ってきました 笑
歩きすぎても気分悪くなるのでひたすら家の掃除してます😅
mon
私は全く歩きませんでした😅
私は年明けすぐ臨月に入ったのですが、寒さとだるさで1日中ずっと家にいました。
結構私も歩いた方が早く生まれるとかで｢皆さんどのくらい散歩してますか？｣って質問してましたが、多い方で1日5~10kmって人もいました😵
けどその人それぞれのペースもあるし、私は結局歩かずでした😭
予定日1日超過で焦ってその日だけ1時間弱散歩、何回も階段の昇り降りしたら陣痛きて出産という流れではありました！
少しはジンクス通りお産が進みやすいとかもあるかと思いますが、無理はせず気分任せでいいと思いますよ😆
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むぅあ
ありがとうございます！！
お産が進みやすいのと
散歩してないとお産の時に
体力が持たないよと
周りに言われ、
そうなのかなぁ。
しなきゃまずいかなぁと
焦るばかり💦
暑さや体力的にも
きつくて自分のペースで
出来る時に少しでも
歩こうかなと思います😅- 8月18日
結優
臨月の散歩はほとんどしてなかったです。
恥骨痛もピークで寝返りもまともにできないのに、散歩なんてとんでもない🤣
歩いて10分ほどのバス停から、そろりそろりと歩くだけで精一杯でした🤣🤣🤣
それでも予定日ちょうどに出てきてくれましたよ。
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むぅあ
ありがとうございます！
お産の時に体力持たないから
歩いたほうがいいとも言われて、
そうなのかなぁと焦るばかり。- 8月18日
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結優
普段から運動らしい運動してなかったです。妊娠がわかる前はダイエットのために一日10000歩歩いてたくらいです。
- 8月18日
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むぅあ
そうなんですね！
意外と大丈夫なんですかね！- 8月18日
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結優
人それぞれって言いますけどね(^^)
私はなんとかなりました😁- 8月18日
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むぅあ
一応歩ける時に
歩いてみます☺︎- 8月18日
Py❤︎
私もいまいち体調優れなくて全然歩いてないですよ🥺
陽が落ちて、30分お散歩行くぐらいです☀️
あとは、ドライヤーかけながらスクワット15回ぐらい笑。
無理しない程度に頑張りましょう😂❤️
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むぅあ
ありがとうございます❤︎
スクワットやっぱり
いいんですかね！！
私もたまにしてます！- 8月18日
もんちー
こんにちは😃
わたしも同じくらいの週数です！今日内診でまだ子宮降りてきてないね〜って言われました！
日中は暑さとだるさと、足も痛いし、臨月になってなんでこんな辛いんだと焦ってしまいます😣夜ぷらぷらと30分くらい歩くようにしようかなあと思ってます！
一緒に頑張って産みましょうね！
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むぅあ
ありがとうございます❤︎
暑さで熱中症に
なりそうですよね！！
私も散歩で外は辛いので
スクワットで頑張ろうかと！
お互い頑張りましょう☺︎- 8月23日
むぅあ
この暑さだときついですよね💦
私も家の中をうろちょろくらいしか出来なくてっ😂
ねこ
雑巾がけしたりして頑張ります 笑
むぅあ
雑巾がけいいって
ヨガの先生が言ってました！
私も拭き掃除しようかな☺︎