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s.y
子育て・グッズ

便秘気味で困っています。便秘にいい食べ物を教えてください。

今月の24日で8ヶ月になります!
最近便秘気味でよく踏ん張ってるんですが
中々硬いのか出ないようで😭
便秘にいい食べ物などありますか?
これ食べさせたら出たよ!や、これおすすめだよ!
などありましたら教えて頂きたいです😣

コメント

はじめてのママリ🔰

キウイフルーツを毎日1日2つずつ食べるようになったら出るようになりました。
あと毎日暑いですが、沢山歩いたら更に調子が良くなりました。妊娠中は便秘悩みますよね…。

  • s.y

    s.y

    子供が便秘気味で。。。😣

    • 8月18日
narumi

さつまいも、バナナ、スイカは食物繊維が多いので便秘にいいみたいですよ☺✨
私も以前息子の便秘で質問させてもらったんですが、みかん果汁を飲ませたらいいと聞いて飲ませたらその日に💩しました😳

  • s.y

    s.y

    バナナ、スイカは潰してあげれば大丈夫ですかね?😭

    • 8月18日
  • narumi

    narumi

    スイカは細かく刻んで潰してあげました🌟
    バナナは輪切りにしてレンチンして潰してあげたらとろとろになるので食べやすいと思います😃
    うちの子はヨーグルト好きなので両方ヨーグルトに混ぜてあげたりしてます😆

    • 8月18日
  • s.y

    s.y

    なるほどですね⭐️
    もうヨーグルトってあげていいんですね😳💖

    • 8月18日
  • narumi

    narumi

    私が使ってる離乳食のアプリでは無糖ヨーグルト初期からOKになってます🙋❤
    スーパーにベビーダノンが売ってるんですけどそれも6ヶ月からになってます😊

    • 8月18日
  • s.y

    s.y

    そうなんですね!!
    ありがとうございます😊💖

    • 8月18日