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gaykg
産科で看護師をしてます。うちの病院ではエレビット処方ありますよ🤩自費だと思いますが。。。
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ぴらこ
おめでとうございます♡
初めての妊娠…不安で当たり前だと思います!
逆に友達とかで不安に思ってない子の方が個人的には心配…^^;
今は重いものは持たない、無理をしない、ストレス溜めない(これが一番難しい💦)くらいですかね^ ^?
メーカーは忘れましたが私は葉酸のキャンディをずっと舐めてました!
味も何種類かあって口さみしい時にパクッと♪
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gaykg
あと、サプリも大事ですが枝豆すごくいいです😋葉酸たっぷりですよ🥳
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