コメント
ななか
仰向けに寝て、膝を抱えて体育座りみたいに曲げて、背中〜腰を丸めると楽になります😊
抱っこしたりで知らないうちに反り腰になってるらしいので、反り腰 ストレッチ で検索したら、出てきました！
退会ユーザー
私も4ヶ月あたりがピークに痛くて腰ベルトしたりしてました！！
あまりに痛くて歩けなくて整体とか行こうかなと思ってたら5ヶ月はいったあたりから嘘のように腰痛なくなりました(笑)
-
まま
え！本当ですか！
- 8月14日
-
退会ユーザー
私今まで腰痛とは無縁だったので、産後は起き上がりが痛くて歩けなくて毎日整体のホームページみたりしてて(笑)友達にも相談したら6ヶ月辺りには痛くなくなった！という子達が多かったのでガマンしてみるかなーと思ったら本当になくなりました(笑)
- 8月14日
まま
ありがとうございます(TT)❤︎