子育て・グッズ
最近痩せたい気持ちが強くなってきて、キツくないダイエット方法を知りたいです。キツイとすぐに辞めてしまうので、教えてください。
※こちらのカテゴリの方が見てる人多そうなのでこっちで質問させてください😖
ダイエット教えてください😭
毎回やろうとしても断念してしまいます、、、
でもここ最近本当にやばい、、痩せたい、、っていう気持ちがすごいです😭おすすめのダイエットあったら教えてください🙏🏽💦
甘い考えですがそこまでキツくない(体力的にも精神的にも)のがありましたらそれを教えてください💦
キツイと私の性格上すぐに辞めてしまうので、、、
- Mi-☺︎(6歳, 8歳)
コメント
ひろ
スマホゲームお好きならですが…
ポケモンGOのような実際に歩く系のアプリにハマると良かったです😂
用もないのにちょっと遠くまで歩くようになるので、自然と運動量増えて痩せました😂
寝てる時が1番幸せ❤️
ジムに週2
ご飯は茶碗1杯
コーヒーブラック
3食きちんと食べる
毎日腹筋
それで4㌔痩せました✨
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Mi-☺︎
回答ありがとうございます☺︎
ジムは行けそうにないですがそれ以外ならできそうです😆
ブラックコーヒー効くんですか？- 8月13日
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寝てる時が1番幸せ❤️
効くかどうかは分かりませんが、以前はカフェラテみたいなものを1日4杯飲んでたんです(笑)
でも、毎日ミルクティーとマッチは飲んでますけどね🤗- 8月13日
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Mi-☺︎
頑張ってみます😆
- 8月16日
Mi-☺︎
回答ありがとうございます☺︎
それもいいですね😂
まず歩かなきゃっていう環境を作らないとですね😂