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妊活

基礎体温についてです!夜中の3時頃に寝て4時間経たずに6時半にトイレに…

基礎体温についてです！
夜中の3時頃に寝て4時間経たずに6時半にトイレに行ってしまいその時の基礎体温が36.78でした。その後11時まで寝て起きて測ったのが36.84でした。
どちらを記録するべきでしょうか？

コメント

mini

私は6時半の方を記載します😊

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