まるこ
面倒ですよねー💦
私は１日のバランスをみて決めるようにしてます！
昼も夜もパスタとうどんなど炭水化物だけというのは辞めてます💦
１週間の予定を聞いて、その時点で夜いらない日が多いときは、３品くらい作り置きを作っておいたりしてます！
あとご飯いる日に作るおかずを、少し多めに作っておいたり…
あとは豆腐、トマト、納豆などを常備してますかね😅
はじめてのママリ🔰
1人の日は気にせず楽なもの食べてます😅
コンビニ弁当とか、スーパーのお惣菜とか、
手抜きできる日しか食べられないもの食べてます😱💦
気にした方がいいのはわかってますが、
料理もそんなに好きじゃないし、得意でもないので
1人の日ぐらいは楽してます😂
あやか
毎日毎日栄養などを考えて食事を用意するのって大変ですよね！
一人だけとなると余計に！
わたしは、ズボラなので、今日は作らない！と決めたら、コンビニや惣菜屋さんで好きなもの買って食べてます！笑
ただ、カップ麺とかは食べないようにしています！
たた
1人の時は昼も夜も適当です〜😂レトルトばっかです。もしくは息子とまったく同じメニューか。。
1人目の時ギリギリまで仕事しててご飯作るどころじゃなかったのでマックとか惣菜買い食いしかしてなかったです😅
作っても大差ないと割り切って外食の日とかにバランスよく食べること心がけてます😊
サマー
添加物や塩分が気になるので普段はなるべく食べないですが、
たまになので、手抜きしてゆっくりしちゃいます😄休息も大事だってことにしています♪
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