コメント
退会ユーザー
私は結婚式１ヶ月前に背中と二の腕中心のコースでエステ行きましたが、だいぶスッキリしましたよ😃
見た目スッキリさせるならエステがやっぱりいいです！
退会ユーザー
二の腕は 両手を横に伸ばして キャンディの包み紙のように肩から捻るようにしていました！
…伝わりますかね😂
とにかく暇な時にやって1ヶ月で-2cmでした！
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ママリ
んかります！なるほどー！2センチはでかい！頑張ります❤ありがとうございます❤
- 8月7日
ママりん
エステに行きました！
あとは肩甲骨意識して生活、肩甲骨剥がしなどできる運動しました！
二の腕はマッサージなどしました！
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ママリ
やはりエステなんですね！いくらくらいかかりましたか？
- 8月7日
退会ユーザー
きくち体操の肩周りの運動でシュッと細くなったのが分かりました😊
グーパーや首回し、腕回しをゆっくりとした動作でやり血流をよくしてから手を広げた状態で腕を水平に保って肩甲骨を動かしながら掌を表裏と捻るように動かすと引き締まります😃
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ママリ
きくち体操！調べてみます✧*.
ちょっとした動きで細くなるんですね！ありがとうございます❤- 8月8日
白雪ふみ
2〜3回で終わるブライダル専門のエステにしました。
1〜2万で終わりました。
コースだと何万として高いですから！
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ママリ
おお！それはお得ですね！結構効果ありましたか？？
- 8月8日
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白雪ふみ
ありましたよ！
ただ全部ではなく、私は背中だけでした。
体型やフェイシャルなら別々の体験版に行く方が安くつくかも？- 8月9日
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ママリ
なるほど！ちょっと探してみます( ¨̮ )ありがとうございます❤
- 8月9日
退会ユーザー
記憶があいまいですが、前半週一、後半週二通って6回で5～6万だった気がします!
みんなに痩せたね！って言われるくらいスッキリしました😃
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ママリ
えー！すごいです✧*.やっぱり見えるとこスッキリしてるといいですよね！ありがとうございます❤
- 8月8日
ママり
私は体育会系なので結婚式前はお金掛けずにこの二つである程度効果あったかなと思ってます！
普通の背筋を左右捻りながらやる
両手を真後ろに持って行って手首を左右に振る
だけです😀
分かりにくくてすみません😂
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ママリ
後ろ手にばいばいするの、ききますよね！やってみます✧*.ありがとうございます❤
- 8月8日
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ママり
私も1ヶ月くらいひたすらやったらスッキリした気がしました😳
素敵な結婚式になりますように😌✨- 8月8日
ママリ
やはりエステなんですね！いくらくらいかかりましたか？？
退会ユーザー
下に返信してしまいました💦